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So die erste echte Trainingswoche hab ich erfolgreich hinter mich gebracht

Insgesamt 7h Training
Etwas weniger als ursprünglich geplant, da ich Montag nach dem anstrengenden WE nen Ruhetag eingelegt hab, gestern den ganzen Tag in München unterwegs war (Bayern Amateure - Rot Weiß Erfurt ) und auch heute die Zeit für den Lauf nicht mehr gereicht hat. 2,5h Heimtrainer hab ich heute noch eingezwickt. Spass ist was anderes aber ich habs überlebt.

LG MainEvent