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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Grundlage zu Tempo
Thema
:
Grundlage zu Tempo
Einzelnen Beitrag anzeigen
05.11.2010, 12:48
#
8
Prof.Schwimm
Vormals Clavicula
Registriert seit: 04.10.2010
Beiträge: 293
Zitat:
Zitat von
drullse
IMHO viel zu lange Intervalle. Lauf 200er, 400er, 800er, durchaus mit erholsamer Pause, dafür aber richtig Anschlag.
und wie oft ? Man will ja lange und schnell laufen, und nicht kurz und schnell
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