War ganz nett gestern

!
Zum ersten Mal im Wasser nach über zwei Monaten

. Und auch ich bin nicht schmerzfrei. Sogar beim Beinschlag und beim Abstoßen merke ich diese f***** Schmerzen die von der Hüfte in den Oberschenkel ziehen.
Aber sonst geht's gut. Und heute werde ich zum ersten Mal seit über zwei Jahren einen Kraftraum besuchen

!