[autpatriot]

nach meinem Schock vor 2 wochen als ich wieder ins regelmäßige Schwimmtraining eingestiegen bin,
folgte die letzte beiden einheiten ein richtiges Hoch.

noch vor 2 wochen schwamm ich 1:52 locker auf 100, gestern zu beginn des Trainings ebenfalls locker eine schöne 1:43 GA1 dann zum schluss von den 2,2 km programm noch einmal 100 Meter ALL-OUT in 1:33 (vor 2 wochen noch 1:41)

unglaublich wie schnell man doch seine schwimmspezifischen fähigkeiten verliert aber auch schön anzusehen das wenn man regelmäßig wieder was macht das Tempo auch gleich wieder vorhanden ist.

NUn blicke ich wieder positiv auf meine Winterschwimmsaison und mein großes Ziel lautet SUB 17 auf den 1000 Meter...