[LidlRacer]

Zitat von Hafu

Ich hab' mal eben gegoogelt, welche Laufzeiten der "Triathlon-Coach" im Triathlon oder solo mit seiner empfohlenen langen bodenkontaktzeit so erzielt hat, aber Google liefert mir leider dazu keine Links und auf der "größten deutschsprachigen Seite zum Thema Triathlon Training" stehen leider auch keine Referenzen . Von daher gehe ich mal davon aus, dass hier ein Blinder versucht, Farben zu erklären!

So sieht's aus.
Let me google that for you :
Fabian Raschke. Ironman Frankfurt 2010, 12:21 h, Laufzeit: 4:38 h