[thunderbee]

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen


1.Rhing (0/0/0/3,9) – Alles die Motivation von Flow
2.Carlos85 (0/0/0/3,0) - Technik, Intervalle
3.felix__w(0/0/0/2.8) - Distance + Technik
4.Wandergsellin(0/0/0/2,7) - Motivation
5.lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
6.Oli68 (0/0/0/2) - Technik
7.MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
8.Jen1969 (0/0/0/1,25) Kraulen lernen
9.Axel (0/0/0/1,2) - Distance!
10.MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
11.neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
12.Flow (0/0/0/0) - Schaumermal
13.Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
14.TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
15.thunderbee(0/0/0/2,6) - soll nach Schwimmen aussehen


* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr



...versuche dann auch mal dabei zu sein