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Alt 03.11.2010, 16:12   #12213
crobi
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Registriert seit: 29.12.2008
Ort: Landkreis Roth
Beiträge: 1.231
Wegen der Schulferien gibts momentan kein Vereinstraining, dafür gestern mal wieder T 10 auf Wunsch mit 4x25 Kraul Beine am Ende statt der 2x50 WSA.
Die GA2-Leiter: 50 (0:44)-100 (1:33)-200 (3:15) - 100 (1:39)- 50 (0:46) nach den 200 ist einer der Herren nach vorn.
2x400 7:04/ 7:08
Keko, dein Plan kam mal wieder gut an bei den Mitschwimmern
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Ausdauer ist der Sieg des Willens über die Bequemlichkeit
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