[HeinB]

Zitat von aRa

Wobei die PRessatmung für einen gesunden Mensch ja auch in keinster Weise ein Problem darstellt, ...

Pressatmung belastet den Beckenboden, deshalb muss man dafür nicht nur gesund sein, sondern auch jung!

Allgemein sollte man Pressatmung nur anwenden, wenn es notwendig ist (Maximalkraftübungen), und nicht aus Gewohnheit immer.