[schmonzenz]

Zitat von psyXL

Lasst uns hier über den Winter fluchen und uns gegenseitig zu den langen Läufen motivieren.

Ich bin bereit!

Der Bienwald liegt ja quasi vor meiner Haustür. Ich mag ihn sehr und radle im Frühjahr und Sommer oft und gerne quer durch. Topfeben und Ruhe pur.

Am Südrand des Bienwalds (Kandel befindet sich am Nordrand) liegt nach 40km auf meiner Strecke das Grenzdorf Scheibenhardt mit einem pfälzischen und einem elsässischen Teil und einem wunderbaren Café und einer Eisdiele direkt am Schlagbaum. Sehr sympathisches babylonisches Sprachgewirr bei petits pains au chocolat und grand café crème.
Danach geht es auf der französischen Seite weiter über Wissembourg auf die Weinstraße oder über Lauterbourg am Rhein entlang.


Aber es geht ja nun um Winter und um Laufen, dennoch gilt auch hier: Der Bienwald macht definitiv Spass und Kandel ist ein schöner Gegenpol zu den Cityveranstaltungen mit Eventcharakter. Und Kandel ist schnell: Ralf Salzmann wurde hier 1984 Deutscher Meister mit einer 2:14, nur 4 Minuten unter seiner PB (2:10, Tokio 1988).

Für mich - mit Fernziel Triathlon Langdistanz - wird Kandel der erste Marathon überhaupt werden. Im letzten Jahr lief ich dort im Halbmarathon eine 1:52 und war sehr zufrieden, hab' ich doch neben den bereits erwähnten allgegenwärtigen kulinarischen Verlockungen auch noch das Hobby Riesling am Hals!

Beim Marathon geht es mir also zunächst 'mal ums Ankommen. Läuft das Training gut, werde ich versuchen unter 4 Stunden zu bleiben. Ich werde zunächst meine Umfänge erhöhen (freue mich schon auf 100/100) um dann in den letzten 10 Wochen vor dem Marathon wohl am Steffny-Plan angelehnt zu trainieren.

Prima, dass es diesen Thread gibt und dass so viele in Kandel dabei sind!