[NBer]

Zitat von TriForce

Ich hüpfe extrem beim Laufen.......

btw: Ich laufe über den Mittel-/Vorfuß.

wie schnell läufst du da im marathon? wie gerade in einem anderen thread erwähnt, muß man beim vorfußlaufstil einen bestimmten horizontalen vortrieb (sprich ein bestimmtes tempo) erreichen, um ein allzu großes auf und ab zu vermeiden. langsamer als 4min/km ist das meiner meinung nach kaum zu verhindern.