[Vinoman]

Zitat von Thorsten

Ich glaube, dass der Plan nach Steffny bei mir nicht den notwendigen Reiz für eine derartige Verbesserung gesetzt hätte.

Der Reiz kann aber auch einfach zu hoch sein, so dass der Körper nicht in der Lage die gewünschte Adaption zu realisieren. Da die Balance zu wahren ist der von Dir zitierte Ritt auf der Rasierklinge. Ich für meinen Teil würde eher zu etwas mehr Erholung tendieren als auf viel Umfang zu gehen und so kann der 35k Lauf am Ende für den einen gut und den anderen ein Tick zu viel sein. Viel hat ja wirklich nicht gefehlt.