[joh]

Zitat von psyXL

Bist du wieder fit? Du hattest doch Probleme mit der Bandscheibe, oder?

Habe ich richtig in Erinnerung, dass du eine sub2:30h stehen hast? Wo willst du laufen?

hi,
danke der Nachfrage.
Habe 2 Pestjahre hinter mir (aber nix mit der Bandscheibe).
Und die 2:30 hab' ich nicht stehen sondern will sie (nächstes Jahr) schaffen.
Erst mal Hamburg zur Standortbestimmung.
Dann im Herbst geht's um die Wurst.

Deshalb werde ich diesmal bei 100/100 auch nicht soo viel tun. Da fing nämlich letztes mal das ganze Übel an: Danach hatte ich eine schöne Grundlagenausdauer. Die wollte ich dann nicht aufgeben, sondern einfach Intensität zusätzlich trainieren - boing: das erste mal richtig sportverletzt.
Naja, anderer thread..