Zitat:
Zitat von bort
Mit ein bisschen Training ist das gar kein Problem.
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Dein Wort in Gottes Ohr
Zitat:
Zitat von Thorsten
Dieses Pacing ist gut und erstrebenswert aber nicht normal ...
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Wohl traurige Wahrheit. Die Frage ist, was wirklich schneller ist. Die Gefahr ist schon irgendwie die ersten 20 km zu verbummeln. Die letzten 5 km sind wohl immer hart, sodass man nicht viel zusetzen kann, egal wie schnell man vorher gelaufen ist, oder?