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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Halbmarathon unter 2 Stunden
Thema
:
Halbmarathon unter 2 Stunden
Einzelnen Beitrag anzeigen
29.10.2010, 20:27
#
7
NBer
Szenekenner
Registriert seit: 21.11.2008
Ort: Neubrandenburg
Beiträge: 6.956
3 mal die woche trainieren. das erste mal 5-10km schnell, das nächste mal 10-15 mittelmäßig, und das dritte mal 15-20km locker. das 6 monate lang....schwups.......sub2h :-)
NBer
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