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Thema: Halbmarathon unter 2 Stunden

Einzelnen Beitrag anzeigen

29.10.2010, 19:20	#1
norman_ Szenekenner Registriert seit: 12.11.2009 Beiträge: 75	Halbmarathon unter 2 Stunden hab neulich mit einem kumpel gewettet dass ich es schaffe einen halbmarathon unter 2h zu laufen ich schaffe jetzt 10km in knapp unter 1h wie oft sollte ich in der woche trainieren und wie also immer mehr laufen oder intervall-training ???