gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Hol Dir Deinen Trainingsplan!
Professionelle Trainingspläne
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Individuell anpassbar
Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere
Nutzerfreundlich: Am PC oder als App
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Halbmarathon unter 2 Stunden
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 29.10.2010, 19:20   #1
norman_
Szenekenner
 
Registriert seit: 12.11.2009
Beiträge: 75
Halbmarathon unter 2 Stunden

hab neulich mit einem kumpel gewettet dass ich es schaffe einen halbmarathon unter 2h zu laufen
ich schaffe jetzt 10km in knapp unter 1h
wie oft sollte ich in der woche trainieren
und wie also immer mehr laufen oder intervall-training ???
norman_ ist offline   Mit Zitat antworten