1. Viel zu wenig Schwimmen. (3x davon 2x locker, was soll das denn bringen?)
2. Du willst doch eine LD machen?! Womöglich auch noch gut?! Was soll dann das ganze Tempogebolze? Mach erstmal 10 Jahre Grundlage, wenn du da dann ausgereizt bist kannst du den letzten Rest noch per Härte rauskitzeln.
3. Koppeleinheit mit 35km Lauf hintendran ist für mich auch Selbstmord.
Das Program wäre eher was für Jemanden mit viel Erfahrung und wenig Zeit. Bei dir ist das doch andersherum.
Axel