[Meik]

Naja, so krass sind 1:33 für 7km bei Langstreckenschwimmern nicht. Für gute Platzierungen auf 5km muss man da schon unter 1h schwimmen.

Wenn du 5km durchschwimmen kannst schaffst du auch 7km, groß was umstellen brauchst du nicht. Techniklastig bleiben, in den letzten 2-3 Monaten hier und da mal eine längere Einheit einschieben (4-5km) und du solltest keine Probleme mit der Distanz haben.