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Meine Waden fühlen sich gerade wieder schrecklich an, aber ab jetzt wirds ja immer lockerer und bis Sonntag bin ich richtig fit

Um die Waden zu schonen, habe ich die Trabpause zwischen dem 2. und dem 3. 2000er stark verkürzt und bin stattdessen gegangen.

Die 4:15 fühlt sich recht flott an, was beim Marathon sicher viel Spaß machen wird, darauf freue ich mich schon

Von der Lockerheit beim FMP gehe ich davon aus, dass ich ziemlich lange recht locker laufen werde. Aber spätestens ab der Unterführung in Nied (km 28) ist der Spaß vorbei und dann geht der Marathon los.