[dude]

Zitat von Stefan

Vielleicht hast Du heute einfach einen schlechten Tag erwischt!

Nee, fuehlte sich im Vergelich zum Training der letzten Wochen recht ordentlich an. Natuerlich erhoffe ich durch zwei Wochen Tapering noch etwas mehr Frische und auch etwas kuehlere Temperaturen als 17 Grad, aber das ist schon miteingerechnet. Ich hab' dieses Jahr ein paar Sachen anders gemacht (weniger Wettkaempfe ab Juni, um heisser zu sein, ein paar mehr km, mehr Bahntraining), aber einen Leistungssprung hat es nicht gebracht. Vielleicht muss ich mal zum Psychologen, damit der noch was rauskitzelt. Stichwort Schmerzmanagement.

Zitat von bort

Hast du da schon vorher taktisch das Tempo etwas angezogen, damit du alleine auf dem Zielfoto bist?

Nee, sie konnte (wollte?) bei Mile 7 nicht mehr mithalten und kam am Schluss nochmal naeher, weil ich ab km20 keinen Bock mehr hatte. Anfangs sagte sie noch, sie wolle 1:16 laufen. Doch dann lag' sie vorne und war "committed". Sie gewann mit vier Minuten Vorsprung.