[janosch]

Um das Thema mal wieder auszugraben...

Hatte gerade die Möglichkeit im Studio mich auf eine "professionelle" Körperfettwaage zu stellen (TANITA BC-418)

Bin etwas erschrocken

habe bei 180 cm Körpergröße und 72,7 Kg einen Körperfettanteil von 9,7% und einen BMI von 22,4.

Hätte niemals erwartet unter 10% zu liegen, bin mal gespannt wie das LD Training sich dann darauf auswirkt und was für einen KF-Anteil ich dann kurz vor FFM nächstes Jahr hab.