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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Bort bortet zu Sub 3 beim Frankfurt Marathon
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Alt 24.10.2010, 12:27   #1399
bort
bortendes Börtchen
 
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Registriert seit: 18.05.2008
Ort: Bad Homburg
Beiträge: 7.598
Zitat:
Zitat von Thorsten Beitrag anzeigen
Ein Marathon besteht aus 30 km Spaß und 12,195 km Ernst. Bis 30 km kann wohl jeder sein angestrebtes Tempo laufen, aber erst ab dann gilt es! Wer ab dem Punkt nicht abkackt, der macht das Rennen. 3-5 im Übermut herausgelaufene Minuten sind so schnell wieder verloren, wenn man Probleme kriegt.
Keine Sorge, ich werde nichts unnötig in Übermut raußlaufen.
Nichtmal bei km 40 werde ich irgendwas versuchen, weil mit etwas Pech stehe ich dann bei km 41,5 am Streckenrand und kann den vorbeilaufenden zuwinken
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Borten
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