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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Kraft-Training
Thema: Kraft-Training
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 23.10.2010, 11:30   #73
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von lifty Beitrag anzeigen
Wo kommt die Kraft für den 1. Zug her ? Bis der Rücken eingreift hat sich die LH aber schon ordentlich bewegt.

Gruß Lifty
gute Frage
Kreuzheben ist natürlich auch eine Beinübung (jedenfalls wenn man sie richtig macht)
der Rücken kommt erst in der Schlußphase dazu.
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