[Tatze77]

so war heute 6km(tartan) laufen und 1500m schwimmen

der schnupfen is bereits auf dem weg in die Heimat.

schwimmen war ein wenig kraftlos , und beim laufen hat sich die leiste nicht bemerkbar gemacht

warscheinlich belasse ich es diese woche bei 2 mal schwimmen und werde morgen nochmal ne kleine runde im Wald laufen

Euch allen ein schönes we Gruß Tatze