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Thema: Projekt sub 40/10

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20.10.2010, 22:42	#64
Dirtyharry Szenekenner Registriert seit: 15.04.2008 Ort: Kaarst Beiträge: 1.169	hi, ich könnte schneller und auch weiter. eine runde hat 11 km, die lauf ich 4 mal die woche, immer wechsel langsam, schneller, wie es halt kommt. ohne plan. am wochenende dann 20km und mtb 2std. dirtyharry