triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Aktueller Artikel: Laufend schneller werden, Teil 3: Die Trainingspläne

tri_stefan · 03.11.2007, 22:10

Hallo SuperBee,

sub45 ist doch nicht schlecht für den ersten (?) 10er.

Hast du den aus dem Training heraus gelaufen, oder dich speziell vorbereitet? Trainierst du eher auf lange oder kurze Strecken (nur Laufen oder Triathlon)?

Gruß,
Stefan

EDIT: wie hast du dich erwärmt?