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Triathlon Trainingscamp Südbaden
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Thema: Aktueller Artikel: Laufend schneller werden, Teil 3: Die Trainingspläne
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Alt 03.11.2007, 22:10   #29
tri_stefan
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von tri_stefan
 
Registriert seit: 23.02.2007
Beiträge: 2.141
Hallo SuperBee,

sub45 ist doch nicht schlecht für den ersten (?) 10er. Hast du den aus dem Training heraus gelaufen, oder dich speziell vorbereitet? Trainierst du eher auf lange oder kurze Strecken (nur Laufen oder Triathlon)?

Gruß,
Stefan

EDIT: wie hast du dich erwärmt?
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nix drauf außer Übergewicht
Geändert von tri_stefan (03.11.2007 um 22:23 Uhr).
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