[bleierne_ente]

Zitat von runningmaus

Mach Dir keinen Kopf wegen der nicht gelaufenen 30iger....
bei unserem Trainingstempo sind die nicht Pflicht im Programm. Hauptsache Du hast ein oder zweimal an den 3h gekratzt (zusätzlich zu den 2,5h-Stündern), nur so fürs Gefühl ... dann passt das am 31. auch.
Zum Anfeuern werde ich in Frankfurt auch an der Strecke sein *freu*
(und samstag wohl zum shoppen auf der Messe *g*)

bleib tapfer!

Hey runningmaus,

das lese ich ja jetzt erst und freue mich riesig über Deinen Post. Ich bin einige Male zwischen 2,5 und 3 h gelaufen. Mehr ist einfach aktuell nicht drin. Ich war gestern statt einem letzten langen Lauf bei bestem Wetter ne Freundin mit Ihrem Neugeborenen im Krankenhaus besuchen. Man muss eben Prioritäten setzen.

Ich weiß schon dass ich mich quälen muss bei allem was nach KM 30 kommt, aber wer muss das denn nicht? Ein guter Bekannter von mir ist Professor für Sportpsychologie und betreut verschiedene deutsche Olympioniken. Eine seiner Publikationen hat er mir am Wochenende geschickt und meint, dass ich mich doch bitte mal wegen fehlender Kilometerumfänge mal nicht bockig machen soll

Ich bin gespannt... jetze aber auf in die nächste Arbeitswoche!

Achja, das Buch : Mentaltraining im Langstreckenlauf