[fritz007]

Hallo Stefan,

zuerst ging es um News (Doping LL und HH und Roth), dann ging es in erster Linie um die Gestaltung eines Trainingsplanes. Wie erkenne ich wo meine Schwächen sind.
Welche Phasen gibt es (Prep, Base, Build, und Peak).
Und zu guter Letzt ging es um die Beleuchtung an Rädern. Dort haben sie einen Nabendynamo vorgestellt.
Klick: http://www.nabendynamo.de/
Hoffe das hilft Dir weiter, bzw. Du bist nicht allzu traurig, dass Du es nicht sehen konntest!
Frauen waren jedenfalls keine da (gelle janosch und SuperBee)!