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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 2x 60km gleiche Wirkung wie 1x 120km?
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Alt 17.10.2010, 11:28   #7
Ausdauerjunkie
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Das paßt schon, das habe ich sehr oft so gemacht allerdings einfache Strecke war auch manchmal nur 30k=kürzester Weg, zusätzlich 1 Fahrt mit >100km/Woche- ich kam damit prima zurecht im Ironman Ø kam ich so immr auf 100k unter der Woche, wenn ich fuhr.
Ich fand es teilweise sogar besser, denn man kann dann beide Einheiten schön fahren ohne irgendwelche Ermüdungserscheinungen,
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