[boeder]

hi, ich komme eigtl. vom fußball und suchte vor geraumer zeit eine neue herausforderung und landete gedanklich beim triathlon. bedingt durch zwei aufeinanderfolgende schwere sportverletzungen - schlüsselbeinbruch und komplizierter kreuzbandriss - sitze ich nun seit einem jahr zuhause und drehe däumchen:-(
ende november ist es endlich soweit und ich komme hoffentlich zum letzten mal unters messer und kann im mai anfangen, mein schlechtes gewissen ggü. meinem körper zu beruhigen^^
um aber bereits vorab die zeit erträglich zu gestalten, bin ich auf der suche nach einem buch, das einem anfänger den einstieg erleichtert. es soll das thema ernährung und trainingsplan umfassen.

ich wünsche allen einen schönen abend.