[crobi]

Endlich wieder Samstagsschwimmen! Das war unser heutiges Programm:
2x200 Kr. (je 25: Hoher Ellbogen/GL/Übergreifen/GL/Reißverschluss/GL/winken/GL)
200 i.W. je 25 Kr. Beine o. Brett/ Abschlag
200 i.W. je 25 Rücken Beine/Rücken Abschlag
200 Kraul (2x je25 re. Arm/li.Arm/Abschlag/GL)
200 das Ganze in Rücken
6x50 Kr. steigernd
Mann, da musste ich jetzt ganz schön überlegen, dass ich das alles noch zusammenbring. Danke Daggi
Nicht ganz neue Erkenntnis: ich kann nicht Rückenschwimmen schaffe es aber trotzdem irgendwie oben zu bleiben und teilweise meinen Vordermann zu erwischen Die Mädels konnten mir heute zumindest verständlich machen, wie der Armzug aussehen sollte. Hei, was weiß ich was meine Arme hinter meinem Rücken im Wasser treiben