pinkpoison

Statt eines Steines kann man sicher auch ein Surrogat aus Holz o.ä. nehmen. Im Zweifel reagieren Raumgestaltungsbevollmächtigte auch auf Edelsteine erfahrungsgemäß wohlwollend

Lies vielleicht die Ausführungen zur Packi-Methode und zu den Übungen auf der Website dieser Ärztin vorab, damit Du die Übung korrekt durchführst. Ist nämlich reichlich anstrengend und zu Beginn muss man sich überwinden den Wohlfühlbereich zu verlassen. Aber: No Pain- no gain.