[Noiram]

Was haltet ihr denn hier von:
http://www.amazon.de/Die-wichtigsten...6984208&sr=8-2

Ich habe mir vorgenommen öfter abends zuhause zu trainieren.
Bei mir ist die Tiefenmuskulatur nicht so gut.
Allerdings fallen mir oft nicht genug Übungen ein und da wäre so ein Ringbuch zum daneben legen nicht schlecht.

LG
Marion