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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Muskelschmerzen durch zu wenig KH?
Thema: Muskelschmerzen durch zu wenig KH?
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Alt 12.10.2010, 10:08   #1
jojo94
Szenekenner
 
Benutzerbild von jojo94
 
Registriert seit: 26.01.2009
Ort: Mittelfranken
Beiträge: 50
Muskelschmerzen durch zu wenig KH?
Hallo,
quäle mich (40 Jahre,männlich,189cm,86kg,15%Fett).
derzeit aufs Rad und nix geht voran, Oberschenkel schmerzen und fühl mich wie Flasche leeeeer. Dann gönne ich mir gegen meinen Willen ( Paleo,LOGI,Gewicht ) ein Gel und schon gehts viel besser voran.
Also weiterhin KH tagsüber einschränken und beim Training essen oder tagsüber ( gegen meinen Willen ) mehr KH futtern ????
Erfahrungen ????
Gruß
Geändert von jojo94 (12.10.2010 um 16:04 Uhr).
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