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Thema: Superkompensation

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31.10.2007, 12:35	#12
Fruehschwimmer Szenekenner Registriert seit: 09.10.2006 Ort: San Diego, CA Beiträge: 699	nein, beim "regenerativen" radfahren regenerierst du nicht (mal pauschal fomuliert) das fördert/beschleunigt lediglich die regeneration danach. ist aber imho erst für leute sinnvoll, die wirklich viel trainieren!