Da du recht früh den IM, machst würde ich auf jeden ins Fit-Studio und dort deine Einheiten
machen.
Musst aber damit rechnen, dass du echt schief angeguckt wirst

.
Aber im Winter auf Rad, gibt es nicht nur nicht die beste Kleidung, sondern auch die Infektgefahr ist natürlich etwas erhöht und eine starke Belastung für die Lungen.
Good Luck