[DeRosa_ITA]

Zitat von mauna_kea

Wenn man Marcumar nimmt, sollte man kein Vitamin K zu sich nehmen bzw. recht wenig, da dadurch die Blutgerinnung wieder gefördert wird. gerade das soll aber mit dem Medikament verhindert werden.
Vitamin K ist dummerweise in allem was grün ist sehr viel, auch alle Kohlsorten etc. also überwiegend Gemüse.

Training hat keinen Einfluss auf die Werte, auch kein intensives. Leider kann ich aber momentan keinen Broccoli mehr essen.

Ob Marcumar mit R oder ohne, das stört keinen großen Geist.

falsch, es kommt nämlich lediglich drauf an, dass Du regelmäßig +/- immer dieselbe Menge an Vitamin K zu Dir nimmst... musst dann vielleicht halt eine halbe mehr oder weniger Schlucken...
-no go: eine woche täglich spinat und kohl, dann eine woche nur junk food
-go: immer nur junk food
-go: immer sehr gemüse(VitK)-reich...

lg