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Alt 06.10.2010, 15:46   #118
3-rad
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Jörrrch Beitrag anzeigen
mal aufzuzeigen was so der einzelne macht. Gibt eventuell Anreiz.
Wie sieht es aus wer macht mit, bei wer Trainiert was für Lanza 2011 wie, wann und was?
500km Schwimmen
11000km Rad
4000km Laufen

das alles ab 1.11.2010 dann bist du top vorbereitet.
Alles andere wäre ein Ritt auf der Rasierklinge.
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