[neonhelm]

26.10. Ruhetag Gilt Vorstandssitzung eigentlich als Ausdauereinheit?
27.10. Ruhetag
28.10. Ruhetag
29.10. Schwimmen 1h

So, nachdem ich mich drei Tage mental auf das heutige Schwimmtraining vorbereitet habe, stellen sich doch auch gleich Erfolge ein: Heute mal Zeiten genommen und festgestellt, das bei gefühlten 7/10 ~6:40min/400 rauskommen. Für Prep bin ich da doch ganz zufrieden...