[bort]

Zitat von Skunkworks

Naja Voltaren ist ein Schmerzmittel welches über die Haut aufgenommen wird, mehr nicht.
Das mit dem Auslassen haben wir besprochen, richtig. Evtl. musst du ab jetzt auch immer einen Tag Alternativprogramm zwischen den Lauftagen machen.

Daher ja die Überlegung, ob ich die normalen Einheiten durch Radtraining ersetze. Aber noch ist es ja zum Glück nicht so weit

Zitat von Skunkworks

Was mein Arzt damals geraten hat: Variiere den Aufsatz des Fußes in der Warmlaufphase: Verse und Mittefuß, Zehen nach innen und außen drehen. Das verteufelte Versenlaufen entlastet den Muskel der am Schienbein reibt.

Vermutlich habe ich deswegen beim schnellen Laufen weniger Probleme, denn da laufe ich viel stärker über den Vorfuss.
Ich muss aber auch mal darauf achten, in welchen Schuhen das Problem auftritt. Evtl liegt es ja auch zum Teil daran.