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Alt 29.10.2007, 12:46   #18
Diesellok
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Registriert seit: 18.09.2007
Ort: SchälSick
Beiträge: 1.283
Zitat:
Zitat von Mafalda_Pallula Beitrag anzeigen
Du ißt täglich 1,325kg Magerquark???
nee - natürlich nicht - ich benutze halt zur Ergänzung auch ein Pulver - auch wenn es teurer ist.
Warum Ergänzung? Nun folge ... gerade der "Ernährungsideologie" 1,5g Eiweiß pro kg Körpergewicht
und das bekomme ich m.E. mit normaler Ernährung nicht hin ... wer ißt schön gerne täglich 1,325kg Magerquark ...

[RÄTZEL MODUS ON]
Wie schwer ist denn nun die Lok?
[RÄTZEL MODUS OFF]

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Ein Lächeln ist der kürzeste Weg zwischen zwei Menschen ...
... und ich habe noch mehr vom Triathlon-Szene Workshop mitgenommen
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