3-rad

Es kaeme auf die Laenge der Pause an. 1 Woche ist zuviel wuerde ich sagen. Genau wirst du das aber auch nur herausfinden koennen, wenn du startest.
Es birgt natuerlich die Gefahr, dass du beim Marathon nicht nur wegen des
Marathon leidest, sondern auch wegen deinem Schienbein.
Die Belastung ist auf jeden Fall groß, aber das weißt du ja selbst.
Ich habe ähnliches durchgemacht, wollte zwar nur unter 3:15 bleiben bei
meinem 3. Marathon und habe das auch geschafft,
ich hatte dann allerdings 9 Monate laufpause.
Ich drueck die Daumen.