Zitat:
Zitat von aecids
laufe aber auch nur 2-3 mal in der Woche
...
Allerdings merke ich natürlich noch die Trainingspause von zwei Monaten
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vielleicht läufst du auch zu selten?
dude plädiert ja für häufiges laufen (5-6x/w, wenn ich das jetzt richtig in erinnerung habe).
(aber wie gesagt, v.a. mit laufen im leistungssport kenne ich mich aus eigener erfahrung (leider) nicht aus.)
Zitat:
Zitat von aecids
Wahrscheinlich ist wirklich etwas mehr Geduld beim Umstieg auf minimalistischere Schuhe von Nöten.
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das kann sein.
ich bin da auch am ackern (allerdings auf niedrigem niveau)
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