[*JO*]

Zitat von Danksta

Jep, ich werd heute abend noch nen Bericht schreiben, hier nur ne Kurzform.

Locker losgelaufen, erste 2km in 8min. Ups. Etwas gebremst und hinter zwei Labertaschen gelaufen.

Bis Halbmarathon bin ich immer nur nach Gefühl und locker gelaufen, Schmerzen ab km32. Immer so sch... Krampfansätze. Trotzdem konnte ich bis km38 nen 4:15er Schnitt laufen.
Als mir dann klar war, dass die 2:55 weg ist, die 3h aber locker gehen, bin ich nur noch nach Hause geeiert. Kein Bock mehr auf nix, nur noch zu Ende.

Und jetzt? Aua.

hab dich bei km8 gesehen als du mir entgegen gekommen bist...war aber zu spät um zu rufen hat sehr demotiviert ausgeschaut
trotzdem glückwunsch
lg jo