[Flow]

Zitat von Carlos85

Also wenns um Gewicht/Bestzeiten geht. Ungefähr mit meinem aktuellen Gewicht bin ich meine Bestzeiten gelaufen (10k 38:37, HM 1:27:00, übrigens auch Berlin ). Es fehlt also eindeutig am Training

Vorletzten Winter hatte ich, wie gesagt, das Training komplett weggelassen und bin daraufhin ~8min schneller geworden (HM) ...
Weniger als "gar nicht" kann ich ja nicht laufen (vielleicht rückwarts), also esse ich halt weniger ...

Nein, in Ernst, ich schätze, daß ein kg bei mir etwa 2min im HM ausmacht ...
Ein bißchen trainieren wollte ich diesmal ja auch ... aber nicht, um dann vier kg extra Fett durch die Stadt zu schleppen ...
Den "Joker" laß ich mir nicht entgehen ...

@Flow: Was heisst hier "falls ich durchziehen sollte". Tu das gefälligst

Naja ... ich bin da ja eher so hineingeraten worden ... evtl. taucht noch was Wichtigeres auf als den ganzen Winter auf der Rolle sitzen ...
(Bin seit bald 2 Jahren nicht mehr Rad gefahren ... )