Zitat:
Zitat von neonhelm
Ich Rennschnecke arbeite ja fleißig an meiner Lauf-Performance und im Sinne eines ganzheitlichen Trainings frage ich Euch: Was gehört ins Regal und was gehört sogar unters Kopfkissen???
bjoern, der letzte Woche seinen best ever 10k gelaufen ist (yes!!!)
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Bücher?
Schuhe an und LAUFEN
Ansonsten hilft Gordo oder (für die ganz harten) Greif.
Gruß
Björn
*Der gestern bei 10,6er geplatzt ist

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