[bse]

Zitat von neonhelm

Ich Rennschnecke arbeite ja fleißig an meiner Lauf-Performance und im Sinne eines ganzheitlichen Trainings frage ich Euch: Was gehört ins Regal und was gehört sogar unters Kopfkissen???

bjoern, der letzte Woche seinen best ever 10k gelaufen ist (yes!!!)

Bücher?

Schuhe an und LAUFEN

Ansonsten hilft Gordo oder (für die ganz harten) Greif.

Gruß
Björn
*Der gestern bei 10,6er geplatzt ist *