[eifel-man]

hi rälph,

darauf habe ich gewartet

Wenn man die Quali will sollte man sich auf seine Stärken Schwimmen, Radfahren , Laufen verlassen können.

Entspanne mich regelmässig nach 180km Rad und freue mich dann auf entspannte 42km Lauf ... es klappt...

Und wenn es dann mal nicht klappt - *lach* - dann lag es nicht an den P-Pausen !

Schöne Qualiwettkämpfe

eifel-man