[Flitzetina]

Eine Vereinskollegin macht es ganz ähnlich:

1mal die Woche schwimmen im Verein
1mal Lauftraining auf der Bahn mit dem Verein
1 lange Radausfahrt am Wochenende, aber eben auch nicht mörderlang

Dazu noch laufen, wie es eben passt.

Und die finished als Frau immerhin um die 12h.