[Nepumuk]

Zitat von TriForce

Würdet ihr 2 Wochen vor dem FFM-MA einen 29 km-Crosslauf machen? Würde den wohl im (oberen) GA1 durchziehen.

Prima Training.

Zitat von TriForce

Nachteile sind wohl vor allem die Unspezifität des Trainings was die Wettkampfstrecke angeht, viel Waldboden, viele Ups and Downs, teils knackige Steigungen.

Ich glaub nicht, dass das ein Problem ist.

Zitat von TriForce

Die Gefahr des Überzockens sehe ich nicht. Somit dürfte die gegenüber einem Langen Lauf etwas erhöhte Regenerationszeit auch kein Nachteil sein.

Wenn du das wirklich hinbekommst, dann ist es doch ok. Bei mir selbst wäre ich da nicht so sicher, ich gerate immer schnell ins Wettkampffieber und laufe dann doch voll.

Zitat von TriForce

Der Marathon ist für mich kein A-Wettkampf, ich habe meine Saisonziele bereits voll erreicht. Möchte meinen 1. Marathon mit einem Lächeln im Gesicht sub3:45 finishen und Spaß haben, das sollte (eigentlich) drin sein (10k lauf ich sub40, viel Ausdauer trainiert dieses Jahr).

Was denkt ihr? Machen?

Machen!