[*JO*]

Ich drücke es mal so aus, Es kommt darauf an vorher du kommst. Ein erfahrener Marathonläufer kann in einer LD Vorbereitung durchaus 2x 1:45 laufen statt 1 mal 2+xx std. Ich komme Vom Radfahren und plane vor LD auch nicht länger wie 4h auf dem Rad ein. Wenn du aber von 0 kommst und ein gewissen Niveau erreichen willst dann sind solche Einheiten denke ich unumgänglich.