[Luked]

Also ich kann Whey -Protein nur empfehlen !!!!!
Das Zeug ist der Hammer in sachen Regeneration !
Dadurch , dass die Aminosäuren die kleinsten und hochwertigsten sind , sind sie am schnellsten Verwertbar ( durch ihre Größe passieren sie relativ schnell die Darmschleimhaut ) und haben den größten Effekt !!
mfg Lucas